ለየት ያለ የአመጋገብ ዋጋቸው የሚታወቁ ሳዴኖች በጣም ጥሩ የኦሜጋ -3 ስብ እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች በጣም ጥሩ ምንጭ ናቸው. እነዚህ ትናንሽ ዓሦች ጣፋጭ ብቻ አይደሉም, ግን ደግሞ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣሉ. ከአሳ ነዳጅ ማሟያዎች ጋር ሲነፃፀር, ሳርዴኖች ኦሜጋ-3 ስቡ አሲዶች ለማግኘት ተፈጥሯዊ እና ዘላቂ አማራጭ ይሰጣሉ.
ኦሜጋ -3 ስብ ዕድሜ ያላቸው አሲዶች ጥሩ ጤንነትን ለመጠበቅ, በተለይም ለአንጎል, በልብ, እና ለአጠቃላይ የልብ መለዋወጫ ስርዓት. SARDINS በእነዚህ ወሳኝ ወሳኝ ስብ ውስጥ የተሞሉ ናቸው, ለአመጋገብ ምንም አስደናቂ ነገር እንዲጨምሩ ያደርጋቸዋል. የኦምጋ -3 ስብ ባለሙያ አሲዶች በመደበኛነት የልብ በሽታ, የተሻሻለ የአንጎል ሥራ የመጋለጥ አደጋ እና እብጠት መቀነስ ችለዋል.
ከኦሜጋ-3 ቅባት አሲዶች በተጨማሪ ሳዲኖች በሌሎችም በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሀብታም ናቸው. ጠንካራ አጥንቶችን እና ጥርሶችን ጠብቆ ለማቆየት የሚረዳ የካልሲየም ምንጭ ናቸው. ብረት, በ Sardines ውስጥ የሚገኘው ሌላው አስፈላጊ ማዕድናት በ Sardines ውስጥ ኦክስጂን በመግዛት እና የደም ማነስ በመከላከል ላይ.
ፖታስየም, ሆኖም በሰርጌኖች ውስጥ ሌላ ቁልፍ ንጥረ ነገር ትክክለኛውን የልብ ተግባር በመጠበቅ እና የደም ግፊትን በመቆጣጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በ Sardines Coll ውስጥ ይገኛሉለአጠቃላይ ደህንነት ለማጎልበት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለማስፋፋት በዝግታ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
እነዚህን ንጥረ ነገሮች ለማግኘት ሲመጣ ብዙ ግለሰቦች ወደ ዓሳ ዘይት ማሟያዎች ይመለሳሉ. የአሳ ነዳጅ ማሟያዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ቢችሉም, ሳርዶች የበለጠ የተሟላ የአመጋገብ ጥቅል ይሰጣሉ. ከሰውነት ጋር ተፈጥሮአዊ ንጥረ ነገር ተፈጥሯዊ የመጠጣጠም ተፈጥሯዊ ምግብን, ሳርጅኖች ሙሉ የምግብ ምንጭ ናቸው.
በተጨማሪም, ሳርዲኖች ትኩስነታቸውን ጠብቀው ጠብቀው ረዘም ላለ ጊዜ የመደርደሪያ ሕይወት በማረጋገጥ በብሩሽ ውስጥ ይከሰታሉ. የእነዚህ ትናንሽ ዓሦች የተትረፈረፈውን "እጅግ በጣም ጥሩ" የታሸገ ሳርዲን ሙሉ በሙሉ ያካሂዳል. ከከፍተኛ ጥራት ካኪሬል የተሰራ, ሳርዲኖች ጣዕምና የእነሱን ጣዕምና የመሠረታዊ ጣዕምን ለማቆየት እና እንዲጠብቁ ከአትክልት ዘይት, ጨው እና ውሃ ጋር ተጣምረዋል.
እያንዳንዱ የ 425 ግ መጠን ያለው የ 425G ክብደት 240 ግ መጠን ያለው ክብደት ሊኖረው ይችላል. በአንድ ካርቶን በ 24 ቱት ውስጥ በ 24 ቱትስ ውስጥ ተጭኗል ይህ ምርት ምቾት እና ሁለገብነት ይሰጣል. "ቅድስት"T "የምርት ስም የላቀ ጥራት በማቅረብ እራሱን እራሷን ያርፋል, ግን ከኦሪጂ በታች ለሆነ የግል መለያም ይገኛል.
በ 3 ዓመታት ውስጥ ይህ የመደርደሪያ ሳንደርዲን በብሩሽ የታሸገ ባርዲን ጋር ለተራዘመ ጊዜ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ገንቢ እና ተለዋጭ አማራጭ እንዳሎት ያረጋግጣል. በእራሱ ለመደሰት ቢመርጡ, ሰላያን ይጨምሩ ወይም በብሩሽ ውስጥ ሊኖሩ የሚችሉትን ምግብዎች ይፍጠሩ, "እጅግ በጣም ጥሩ" ሳርዲን ምቹ እና ጤናማ ምርጫ ናቸው.
Iማጠቃለያ, የዓሳ ዘይት ተመራማሪዎች ጥቅማቸው ቢኖሩባቸውም, ሳርሚኖች የበለጠ አጠቃላይ የተሟላ የአመጋገብ መገለጫ ያቀርባሉ. እነዚህ ትናንሽ ዓሦች በኦሜጋ -3 ስብ እና ፖታስየም ውስጥ የተሸከሙ ናቸው, ጥሩ ጤንነትን ለመጠበቅ በጣም ጥሩ ምርጫ እንዲኖራቸው ማድረግ. በብሪን ውስጥ "እጅግ በጣም ጥሩ" ሳርዲን እነዚህን ንጥረ ነገሮች የተበላሹ ዓሳዎች ወደ አመጋገብዎ ለማካተት ምቹ እና ጣፋጭ መንገድ ያቀርባል.
ፖስታ ጊዜ-ነሐሴ-03-2023